Description
Las uvas pasas son uvas frescas deshidratadas. Aunque no estamos acostumbrados a comer fruta deshidratada, este es un buen ejemplo de que este tipo de producto puede estar delicioso y ser muy nutritivo, al igual que la fruta fresca en su estado original. Además podemos encontrarnos con varios tipos de pasa, con sus mismos beneficios.
Las pasas tienen muchas propiedades beneficiosas para nosotros. Esta fruta desecada es una buena fuente de energía debido a su alto contenido en carbohidratos. También tiene gran nivel de antioxidantes y potasio, por ello, nos ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Podemos encontrar en las pasas, que es un producto saciante y nos puede ayudar a calmar la ansiedad…
Podemos comerlas solas, en nuestros desayunos; muesli, cereales, yogurt, también las podemos usar en platos salados; ensaladas, repostería..
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