Description
Las ciruelas desecadas con hueso aportan todos los nutrientes de esta fruta, aunque de manera concentrada. Es una fruta con mucha fibra y por ellos, tiene muchos beneficios para la digestión. También es rica en antioxidantes y potasio.
Podemos consumirlas de varias maneras, se pueden consumir solas, en aderezo de ensaladas, pan, guisos con carne, cereales y recetas dulces.
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