Semillas chia 1100g XL

Description

Las semillas de chía son semillas pequeñas con un color marrón, negras o blancas. Provienen de una planta de la familia de la menta y nos proporcionan nutrientes importantes en solo unas pocas calorías.

Nos aportan grasos esenciales: omega 3 y omega 6, estos ácidos son sustancias grasas que su cuerpo necesita para funcionar.

Estás semillas las podemos usar enteras o  podemos espolvorearlas, le damos uso en yogures, bebidas o ensaladas. Ya que nos aportan una buena cantidad de fibra y nos puede ayudar con el estreñimiento o también ayudarnos con la salud del corazón o el azúcar en la sangre.